ささみチーズ巻きアーモンドフライ

鰯のつみれ汁

青梗菜のごま和え

大根葉とじゃこ炒め



　鰯つみれを作るのに時間がかかった。ゆるすぎて丸くならかなった・・・。見た目も悪いけど、味は普通。